Y entre horas, ¿qué puedo comer para no engordar? - T-Cuidamos

https://www.cope.es/blogs/t-cuidamos/2018/04/03/y-entre-horas-que-puedo-comer-para-no-engordar/

Uno de los principales errores que cometemos en nuestra alimentación es picar entre horas, y además hacerlo de forma incorrecta. Es decir, ingerir alimentos con alto contenido en grasas saturadas que perjudican a nuestra salud y sobre todo influyen de manera directa en el aumento de calorías ingeridas. Según los expertos en nutrición, lo recomendable es comer un número […]