Descubre por qué el silencio es tan bueno para tu cerebro y tu salud.

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Recientes investigaciones nos sugieren que la exposición prolongada y repetida al silencio, puede resultar beneficiosa para la salud. En los últimos años, los investigadores han puesto de relieve el peculiar poder del silencio para calmarnos, aumentar el volumen de nuestros pensamientos internos y sintonizar nuestra conexión con el mundo.